[AJUDA] Ainda existe streams de canais CH?

Eu tenho aqui o VLC Player, mas raramente uso. Tinha esquecido pra quê tinha baixado ele.
Aí eu lembrei: Pra mim assistir aos canais estrangeiros que exibem os programas do RGB e, talvez, para fazer gravações CH.

Até tinha comigo alguns links dos streams, mas perdi e não acho em lugar nenhum.
Os que eu encontrei nos fóruns não funcionam aqui. Alguém poderia me dizer quais são esses endereços?

Outra pergunta: Eu vi em algum lugar que o VLC Player tem uma opção de gravar o que se passa no Player, é verdade?
Se sim, como eu faço isso? Se não, aí é se virar mesmo...