Geralmente que horas começa a dormir?

Muito aleatório.

Geralmente vou dormir 00:00 / 01:00. Mas tem dias que eu durmo mais cedo (quando eu estou muito cansado) ou mais tarde.

Quando meus olhos se fecham. 

Muito difícil saber a que horas isso acontece. 

Varia entre 20h da noite e 6h da manhã.

Também não tenho uma hora certa, mais o período é o mesmo .. 

Acho que o sono mede como será o dia seguinte... 

Editado 6 de Junho de 2017 9 anos por muTano

Entre 22:30 e 02:00, depende muito.

Entre 22h00 e 01h00, mas podem ocorrer variações dependendo do dia.

Como tenho insônia, tem dias que eu durmo com o dia já clareando, ou as vezes nem durmo. Hoje mesmo eu só consegui dormir umas 04:30 da manhã.

Em 06/06/2017 at 19:14, Don_aCHiles disse:

Entre 22:30 e 02:00, depende muito.

Idem. 

No começo deste ano passei a ir dormir 23h.. pelo menos me desligar ás 23h