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[DUVIDA] Academia

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Entrei numa academia ja a 3 meses. Estou ficando bem mais forte, meus musculos estao mais duros mais eu estou percebendo q estou ficando com um problema. Eu me olho no espelho e vejo que um lado do braço ta ficando mais pra frente e alto, desigual do outro braço.

O que eu to fazendo de errado pra isso ta acontecendo? Tem jeito de voltar ao normal?

Postado

Consulte um médico.

Postado

Ou a hipertrofia está sendo maior em um dos ombros/braços (é até normal no final das séries você esforçar mais um braço do que outro, mas procure evitar), ou você tem algum problema de postura. É bom pedir ao orientador para ele observar sua posição quando faz os exercícios.

É isso aí, Joel. :peso:

Postado

Eu tive isso há algum tempo atrás... Creio que você deverá fazer algumas sessões de RPG para a correção postural e precisará largar por uns tempos a musculação, caso venha a fazer o tratamento.

Uma coisa que é boa para a postura é praticar natação. Minha postura melhorou uns 80% com a natação e o desvio que tinha, já está imperceptível.

Postado

é a bronha! :assobiando: varie o braço! :ponder:

hueuheueuhhuehuehhueuhehueueue

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  • Autor

Valeu galera, vou cuidar enquanto é tempo.

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Atividades

  1. E.R
    E.R respondeu ao tópico de E.R em Terreno Baldio
    Internacional 2 x 0 Corinthians
  2. Lucas Fernando
    Lucas Fernando respondeu ao tópico de Raphael em Fórum Único Chespirito
    Esse dia ficou marcado pra mim, mas de forma negativa. Enquanto eu assistia a estreia do Clube, meu pai se feriu com uma serra elétrica e quase decepou a própria perna. Aquilo acabou com a minha experiência da estreia... mas enfim, na semana seguinte meu pai já estava se recuperando e pude assistir com mais calma. Estranhei muito no começo, principalmente pelas vozes do Chespirito e do Edgar, mas não ao ponto de me incomodar como foi o caso dos Box CH da Amazonas. Acho que o efeito novidade superou a sensação de estranheza com a dublagem, eu ficava ansioso para a semana passar rápido e chegar o próximo sábado. É triste que o SBT não tenha fixado o clube na grade para que o público fosse se acostumando... Mais da metade do que foi dublado pela Gota permanece inédito no SBT até hoje e só temos acesso graças à meteórica TLN e a fãs como @Rufino Rufião e @James Revolti que conseguiram gravar na época.
  3. RenatoCS
    RenatoCS respondeu ao tópico de Seu Furtado em Exibições Internacionais
    Domingo 2 de agosto: Teleamazonas Nacional (incluido Guayaquil) Chapulín Colorado ✔️ Episodio 215 (1978): My Fair Lady, que en español quiere decir que a mi dama le fue como en feria ✔️ Episodio 12 c. (1973 R.1972): La Llorona El Chavo ✔️ Episodio 15 (1973): La caja fuerte / Jugando a la escuelita
  4. RenatoCS
    RenatoCS respondeu ao tópico de marujita em Exibições Internacionais
    Domingo 2 de agosto: El Chavo ✔️ Episodio 1 b. (1973): Reventando globos ✔️ Episodio 2 c. (1973): Don Ramón pintor ✔️ Episodio 4 b. / c. (1973): El metichito / El sarampión ✔️ Episodio 262 (1979): Soñando en el restaurante ✔️ Episodio 267 (1979): Pastel para el profesor ✔️ Episodio 268 (1979): Leche para la gata
  5. Raphael
    Raphael respondeu ao tópico de Raphael em Fórum Único Chespirito
    O dia da estréia do Clube do Chaves original, 02/06/2001, em VHS gravado do Sbt RP com intervalos comerciais: Nesse dia o Sbt exibiu somente a metade de "O Morto Vivo (1988)", semanas depois outras esquetes também eram exibidas com cortes. Sbt sempre foi Sbt, fazendo corte em dia de estréia, em conteúdo que era inédito...

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