Ir para conteúdo

COMIDAS

Featured Replies

Postado

Sanduíches do Mc Donald´s - Paris :

 

CHICKEN MYTHIC

bur-chicken-mythic-salsa-bacon-big.jpg

 

Pão especial, queijo emmental, frango empanado, tomate, salada e molho.

LE CROQUE McDo

EDIT-mcdo_3105907k_trans_NvBQzQNjv4BqqVz

Pão, queijo emmental e presunto.

--

LE CHARLOAIS 

000010192_600x400_c.jpg

 

Carne 100% charolês, pão ciabatta, queijo e molho de pimenta.

 

Postado

 

Postado

https://globoesporte.globo.com/eu-atleta/nutricao/noticia/dieta-sirtfood-cardapio-para-emagrecer.ghtml

A dieta Sirtfood foi a escolhida pela cantora Adele para ajudá-la a emagrecer, e deu certo: Adele perdeu nada menos do que 45 quilos associando o regime à prática do pilates, segundo tabloides britânicos.

Mas como montar um cardápio de uma dieta tão nova, que ainda causa muitas dúvidas até mesmo entre os nutricionistas, ainda estudando seus princípios e efeitos? Como fazer para incluí-la sem riscos na rotina?

Primeiro, é importante entender como ela funciona. O regime inclui restrição calórica por uma semana, mas também recomenda alimentos ricos em antioxidantes e que estimulam as sirtuínas, enzimas que contribuem para melhorar o metabolismo até mesmo da glicose e do tecido adiposo e que podem estar ligadas à longevidade.

É com essa proposta que a dieta promete promover emagrecimento. Não há ainda muitas evidências científicas que a corroborem. Contudo, itens que fazem parte da Sirtfood podem estar presentes no cardápio do dia a dia para uma alimentação saudável, quando não há algum tipo de restrição individual para o seu consumo.

A dieta é dividida em três momentos :

O primeiro dura três dias e envolve o consumo de até mil calorias diárias, com ingestão de fibras, além de receitas como o suco verde, que aumenta a saciedade;

No segundo, devem ser consumidas até 1,5 mil calorias diariamente por quatro dias, mantendo as fibras e o suco verde;

Após esses dois momentos, entra-se na etapa de manutenção, que não define um limite de ingestão calórica e passa a incluir mais os alimentos in natura. Concluído esse processo, os criadores da Sirtfood sugerem seguir usando os ativadores das sirtuínas na alimentação. Incluindo, claro, as fibras e o suco verde.

A nutricionista Renata Starling Torres, especialista em nutrição nas doenças crônicas não transmissíveis, observa que um ponto positivo desse plano é a presença de alimentos saudáveis que proporcionam inúmeros benefícios à saúde, incluindo o estímulo à produção de sirtuínas. São alimentos ricos em antioxidantes, que previnem o envelhecimento precoce das células que formam os radicais livres. Entre eles, por exemplo :

- Couve

- Rúcula

- Salsa

- Alcaparras

- Cebola roxa

- Frutas vermelhas e cítricas

- Tâmara

- Cúrcuma

- Oleaginosas

 

– O emagrecimento depende de vários fatores, como a prática regular de atividade física, calorias ingeridas versus calorias gastas, idade e sexo. Não levar em conta esses aspectos pode ocasionar deficiências nutricionais e também prejudicar o metabolismo, resultando em um efeito contrário ao desejado. Além disso, uma dieta restritiva pode tornar o plano alimentar difícil de ser seguido e, depois, a pessoa pode não conseguir manter essa baixa ingestão calórica  – explica a nutricionista, referindo-se ao temido efeito sanfona.

Feito esse alerta, Torres indica como incorporar alimentos sugeridos na Sirtfood às refeições do dia a dia. Para tanto, sugere opções de cardápios com restrições calóricas de mil e 1,5 mil calorias, além de sugestão para a fase de manutenção. A nutricionista compartilha ainda uma receita de suco detox. Nessa dieta, os chamados sucos verdes são consumidos diariamente. E até mais de uma vez ao dia, na primeira semana.

Vale destacar que as informações a seguir, além de baseadas na proposta da Sirtfood, são orientações gerais. Para saber se as recomendações da dieta se aplicam ao seu caso, uma vez que envolve restrições calóricas e alimentares, práticas que não são indicadas a todos os indivíduos de forma indiscriminada, consulte um nutricionista.

omelete-com-salsa-eu-atleta.jpg

 

Cardápio da 1ª fase

(Com restrição de até mil calorias por três dias)

Café da manhã

1 ovo mexido OU omelete com açafrão ou cúrcuma e salsinha,

1 xícara de chá verde.

Lanche da manhã

1 copo de suco detox (receita no fim).

Almoço

1 posta pequena de salmão grelhado ou assado com alcaparras,

1 prato de sobremesa de salada de couve manteiga, alcaparras, cebola roxa e limão.

Lanche da tarde

Mix de oleaginosas : uma castanha do Pará, uma noz, duas amêndoas e uma avelã.

Jantar

1 filé de frango grelhado,

1 prato de sobremesa de salada de rúcula com azeite de oliva.

Lanche da noite

1 fruta cítrica,

Chá de camomila.

 

Cardápio da 2ª fase

(Com restrição de até 1.500 calorias por quatro dias)

Café da manhã

1 tofu médio grelhado,

1 pote de iogurte natural desnatado.

Lanche da manhã

1 copo de suco detox (receita a seguir).

Almoço

4 colheres de sopa de arroz integral,

1 concha pequena de feijão,

1 filé de saint-peter grelhado ou assado com alcaparras,

1 prato de sobremesa de abóbora cozida.

Lanche da tarde

5 tâmaras,

2 quadrados de chocolate acima de 70% de cacau.

Jantar

4 colheres de sopa de iscas de frango grelhadas,

1 prato de sobremesa de salada de rúcula com azeite de oliva.

Cardápio de manutenção

Almoço

1/2 batata doce cozida,

1 filé de atum grelhado com gergelim,

1 prato de sobremesa de espinafre refogado com cebola roxa.

suco-verde-copo-eu-atleta.jpg

 

Receita do suco detox

(Para ser usado sempre)

Rendimento: 3 porções

Ingredientes :

- 2 copos grandes de chá-verde

- um pouco de suco de maçã

- 2 talos de aipo verde com folhas

- uma colher de sopa de salsinha

 

Postado

Pizza Hut

  • 3 semanas depois...
Postado

https://geekpublicitario.com.br/45076/ovo-de-pascoa-playstation-2020/

ovo-pascoa-playstation-caneca-2020-696x3

 

Já virou tradição. A cada ano que passa a gente já fica esperando para saber como será o ovo das Lojas Americanas inspirados no Playstation. 

A caneca, que vem junto com o ovo de Páscoa mantém o design sóbrio do PlayStation todo em preto, apenas com destaque para as cores dos tradicionais botões triângulo, círculo, cruz e quadrado.

Além disso, a caneca apresenta uma textura na parte superior e o logo do console na parte inferior. 

 

 

Postado
  • Este é um post popular.

Caramba, nem sabia da existência deste ovo PlayStation de Páscoa :P

Isto sim foi um verdadeiro "easter egg" pra mim :P

Editado por Chapolin

  • 2 semanas depois...
Postado

https://veja.abril.com.br/blog/radar/entregamos-claro-dona-de-koni-e-spoleto-ativa-delivery-em-toda-as-lojas/

O Grupo Trigo, formado pelas redes Spoleto, Koni e Lebonton, viu as vendas despencarem na primeira semana da crise causada pelo coronavírus. Na sexta-feira, 13, as vendas caíram 13% contra a semana anterior; no sábado, 14, 25%, e no domingo, 15, mais 36%.  

A saída encontrada foi investir no delivery.

Até a próxima semana, os 450 restaurantes do Grupo, espalhados por todo o país, operarão nas plataformas de entrega Ubereats, Ifood e Rappi. 

Postado

sorvete-kibon-magnum-petit-gateau-100ml-

Não sou muito fã de sorvete de chocolate, mas esse é muito bom : Magnum Petit Gateau Chocolate Belga.

  • 2 semanas depois...
Postado

https://geekpublicitario.com.br/46157/leite-moca-de-passar/

 

 

moca-de-passar-nestle-2020-1024x536.jpg

A Nestlé já está preparando novidades para o público apaixonado pelos seus lançamentos. Uma imagem publicada nas redes sociais revelou uma nova linha de produtos Moça de Passar.

São 3 sabores diferentes: avelã, churros e doce de leite. Ainda não há muitas informações a respeito do produto. 

 

Postado

Receitas para a Páscoa

Postado

Propaganda da contra-capa de Edição Especial O Pato Donald, lançado em julho de 1963, com um possível precursor do chocolate Baton:

VRo9f7K.jpg?1

Postado

https://veja.abril.com.br/blog/radar/brf-se-arma-para-enfrentar-seara-no-mercado-de-margarinas/

A BRF está lutando com unhas e dentes para proteger sua soberania no mercado nacional de margarinas.

Em 2 de abril, a dona da Qualy entrou como parte interessada no processo em que o Cade avalia a compra da divisão de margarina da Bunge, composta pelas marcas Delícia, Primor e Gradina, pela Seara. A operação foi anunciada em dezembro de 2019.

Enquanto ganha tempo, a BRF reativou em fevereiro deste ano a linha de produção de margarinas na fábrica de Uberlândia, no Triângulo Mineiro, que estava parada desde 2017. Com um aporte de 2,5 milhões de reais na planta, a empresa ampliou sua capacidade de produção de margarina em 35%.

Caso aprovado no CADE, a compra dos ativos de margarina da Bunge por 700 milhões de reais tornará a Seara um dos poucos players capazes de concorrer com a BRF no segmento em que a rival reina absoluta. Só no Rio de Janeiro, por exemplo, a BRF detém 80% do mercado.
 

Postado

LAURO JARDIM - O GLOBO

A inauguração do primeiro restaurante Fasano no exterior, prevista para acontecer em julho, na Park Avenue, em Nova York, dançou.

O motivo é, obviamente, a Covid-19. Ficou para 2021.
 

Postado

Pizza

Postado
NOTÍCIAS

F1I6rS0WwAUYCsB?format=png&name=small

Aussie Grill (New York City Center - Barra Shopping - 2023)

 

Editado por E.R

Crie uma conta ou entre para comentar

Atividades

  1. E.R
    E.R respondeu ao tópico de William Murdoch em Todos Atentos Olhando pra TV
    Sophie Charlotte foi clicada nos bastidores de suas últimas cenas da novela Três Graças em uma igreja no Centro de São Paulo. A atriz foi vista caracterizada como Gerluce, mocinha da novela das 9, prestes a se casar com Paulinho (Romulo Estrela). Fonte : https://revistaquem.globo.com/entretenimento/tv-e-novelas/tres-gracas/noticia/2026/04/tres-gracas-veja-fotos-dos-bastidores-do-casamento-de-gerluce-e-paulinho.ghtml - O último capítulo de “Três Graças” promete uma reta final carregada de emoção e com direito a uma passagem de tempo decisiva. A coluna descobriu que a novela das nove vai avançar cerca de oito anos na história para mostrar o destino dos personagens após os principais conflitos. No centro dessa virada está Joélly (Alana Cabral), que terá um desfecho de superação. A personagem, que começou a trama com apenas 15 anos, enfrentou uma sequência de dramas: engravidou na adolescência, tomou a decisão de vender a própria filha, se arrependeu e ainda viu a menina ser raptada. Nos capítulos finais, ela consegue recuperar a criança, encerrando um dos arcos mais pesados da novela. Com o salto no tempo, o público verá Joélly formada em medicina; uma conquista construída ao longo de anos de esforço e também fruto do apoio da família, que esteve ao lado dela mesmo nos momentos mais difíceis. A formatura da personagem será celebrada em uma grande festa. Fonte : https://portalleodias.com/colunas/carla-bittencourt/ultimo-capitulo-de-tres-gracas-tera-salto-de-oito-anos-formatura-e-virada-emocionante
  2. Chespirito_Chaves2
    Chespirito_Chaves2 respondeu ao tópico de Raphael em Fórum Único Chespirito
    Junto do EP da confusão de bolos de 78 do Chaves, e o da história de Sansão e Dalila do Chapolin, os quais vi ambos com dublagem Maga nos anos 90. Pra mim é uma tristeza qualquer coisa Maga que fica pra trás, seja dublagem perdida ou parte redublada. Eu acho que vivemos um momento incrível de CH no Brasil, inimaginável na minha época, e que o povo mais novo talvez não entenda por não ter vivido épocas piores onde a lista de perdidos era absurdamente maior (e sem qualquer “inédito” sendo exibido, mesmo que redublado), mas essa coisa de engavetar dublagem Maga pra padronizar me recorda disso, de certa forma… É a “última amargura”, talvez até mais do que esses EPs dublados que sumiram, de certa forma (até porque vai saber o que ocorreu com essas fitas…).
  3. E.R
    E.R respondeu ao tópico de Professor Inventivo em Venda da Esquina
    Grade da TV Globo no próximo sábado, dia 2 de maio de 2026 : SÁBADO 19h15 Coração Acelerado 20h00 Jornal Nacional 20h40 Três Graças 21h25 Todo Mundo no Rio com Shakira 00h00 Supercine : Bohemian Rhapsody
  4. E.R
    E.R respondeu ao tópico de E.R em Terreno Baldio
    Palestino 0 x 0 Grêmio
  5. E.R
    E.R respondeu ao tópico de Andy em Games

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.