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O que você faz para ter uma vida saudável?

Vida Saudável 23 votos

  1. 1. O que você faz?

    • Exercícios
      11
    • Futebol/Futsal
      11
    • Basquete
      2
    • Handball
      2
    • Academia
      4
    • Caminhada
      4
    • Boa Alimentação
      13
    • Outro. Especifique
      5

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Featured Replies

Postado

Bato punheta Pratico natação e algumas vezes corro em volta do Rio Centro.

Postado

Exercícios e boa alimentação. De Abril prá cá (esperei o Natal de 2008, o reveilon, meu aniversário em janeiro e a Páscoa passarem) puxei bastante na dieta e nos exercícios e perdi nada menos que 18kg!!!

Mas tá difícil manter, viu! Já andei ganhando uns 2 ou 3 quilos nessas semanas. :closedeyes:

Postado

No começo do ano fiz uma dieta pesada e emagrecei 8 kg, só que tenho tendência a engordar então sempre to controlando na comida e faznedo esporte umas 3x por semana!!!

Postado
Exercícios e boa alimentação. De Abril prá cá (esperei o Natal de 2008, o reveilon, meu aniversário em janeiro e a Páscoa passarem) puxei bastante na dieta e nos exercícios e perdi nada menos que 18kg!!!

Mas tá difícil manter, viu! Já andei ganhando uns 2 ou 3 quilos nessas semanas. :closedeyes:

Quilogramas!

Digo...

É só não comer tanta porcaria que vc não ganha peso!

Digo, massa!

Digo...

Postado

Futebol, basquete e uma boa alimentação. :joinha:

Postado
Exercícios e boa alimentação. De Abril prá cá (esperei o Natal de 2008, o reveilon, meu aniversário em janeiro e a Páscoa passarem) puxei bastante na dieta e nos exercícios e perdi nada menos que 18kg!!!

Mas tá difícil manter, viu! Já andei ganhando uns 2 ou 3 quilos nessas semanas. :closedeyes:

Quilogramas!

Digo...

É só não comer tanta porcaria que vc não ganha peso!

Digo, massa!

Digo...

Com a rotina que eu tenho é um tanto difícil... :rolleyes:

Mas não impossível. :pirata:

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Atividades

  1. Eu acho...
    Eu acho... respondeu ao tópico de Eu acho... em Todos Atentos Olhando pra TV
    Vi esses dias um restaurador que postou o estado que estavam algumas fitas desse especial que tinham sido guardadas por muito tempo. Quebradiças, esfarelentas, não tinha muito o que ser feito. Que bom que encontraram uma outra fonte e a restauração foi possível. Uma das mídias perdidas mais lendárias finalmente foi encontrada!
  2. Eu acho...

    SBT

    Eu acho... respondeu ao tópico de Raphael em Todos Atentos Olhando pra TV
    Caramba, que descoberta Muito bom que conseguiram recuperar! @MichaelJackson você tem a versão sem compressão do Youtube?
  3. Green Jerry
    Green Jerry respondeu ao tópico de Raphael em Fórum Único Chespirito
    10/02/2026 - Tarde Brasília: 13:09 Onde estão os passarinhos? (1977) 13:32 O retrato do General Valdés (1976) RS: 13:32 História de bruxas (1976)
  4. Pitron272
    Pitron272 respondeu ao tópico de Raphael em Fórum Único Chespirito
    vc fala isso como se esse programa fosse uma produção do SBT, que estivesse dando um baita prejuizo á emissora vibe palhaço nas manhãs, sendo que é justamente o contrario, o programa não tem obrigação alguma de dar audiência pois se trata de um horário comprado, e isso é deveras impressionante, pois normalmente recorreriam aos telecultos, que encheriam muito mais os cofres da emissora do que um progama de esportes; sobre a última audiência do Clube, reflete a pessima estratégia do SBT em não mesclar as histórias dos anos 90 com as da fase clássica.
  5. Green Jerry
    Green Jerry respondeu ao tópico de Raphael em Fórum Único Chespirito
    10/02/2026 - Manhã Nova Mutum: 11:06 Cada um vale pelo que é (1978) TV Alterosa Centro-Oeste: 11:00 São de baixo que lá vem pedra! (1975) TV Sim: Créditos ao SpykingX no Fórum Chaves 11:00 Tripas de cera (1978) 11:24 Menino ou menina? / A caricatura (1976)

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