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O que você faz para ter uma vida saudável?

_Victor
Por _Victor
em Venda da Esquina

Vida Saudável 23 votos

  1. 1. O que você faz?

    • Exercícios
      11
    • Futebol/Futsal
      11
    • Basquete
      2
    • Handball
      2
    • Academia
      4
    • Caminhada
      4
    • Boa Alimentação
      13
    • Outro. Especifique
      5

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Featured Replies

Postado

Bato punheta Pratico natação e algumas vezes corro em volta do Rio Centro.

Postado

Exercícios e boa alimentação. De Abril prá cá (esperei o Natal de 2008, o reveilon, meu aniversário em janeiro e a Páscoa passarem) puxei bastante na dieta e nos exercícios e perdi nada menos que 18kg!!!

Mas tá difícil manter, viu! Já andei ganhando uns 2 ou 3 quilos nessas semanas. :closedeyes:

Postado

No começo do ano fiz uma dieta pesada e emagrecei 8 kg, só que tenho tendência a engordar então sempre to controlando na comida e faznedo esporte umas 3x por semana!!!

Postado
Exercícios e boa alimentação. De Abril prá cá (esperei o Natal de 2008, o reveilon, meu aniversário em janeiro e a Páscoa passarem) puxei bastante na dieta e nos exercícios e perdi nada menos que 18kg!!!

Mas tá difícil manter, viu! Já andei ganhando uns 2 ou 3 quilos nessas semanas. :closedeyes:

Quilogramas!

Digo...

É só não comer tanta porcaria que vc não ganha peso!

Digo, massa!

Digo...

Postado

Futebol, basquete e uma boa alimentação. :joinha:

Postado
Exercícios e boa alimentação. De Abril prá cá (esperei o Natal de 2008, o reveilon, meu aniversário em janeiro e a Páscoa passarem) puxei bastante na dieta e nos exercícios e perdi nada menos que 18kg!!!

Mas tá difícil manter, viu! Já andei ganhando uns 2 ou 3 quilos nessas semanas. :closedeyes:

Quilogramas!

Digo...

É só não comer tanta porcaria que vc não ganha peso!

Digo, massa!

Digo...

Com a rotina que eu tenho é um tanto difícil... :rolleyes:

Mas não impossível. :pirata:

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Atividades

  1. Marcelo J.

    Resident Evil

    Marcelo J. respondeu ao tópico de E.R em Games
    E no Switch 2 ele ocupa incríveis 29,3 GB. Embora o tamanho seja menor, a qualidade de todas as plataformas está praticamente a mesma.
  2. E.R

    Estaduais

    E.R respondeu ao tópico de E.R em Terreno Baldio
    CAMPEONATO CARIOCA 2026 SEMIFINAIS . Vasco x Fluminense . Flamengo x Madureira
  3. E.R

    Eliana

    E.R respondeu ao tópico de muTano em Todos Atentos Olhando pra TV
    FLÁVIO RICCO Passado o Carnaval, a Globo vai acelerar mais forte os trabalhos do “Eliana em Família”, inclusive o seu início de gravações. O programa, com plateia, vai estrear no dia 15 de março de 2026.
  4. E.R

    Resident Evil

    E.R respondeu ao tópico de E.R em Games
    "Resident Evil Requiem" vai ocupar 72,88 GB no SSD do Xbox Series e do PlayStation 5. Fonte : https://meups.com.br/noticias/resident-evil-requiem-e-o-maior-jogo-no-ssd/
  5. E.R

    CARNAVAL

    E.R respondeu ao tópico de Victor235 em Venda da Esquina
    O carnavalesco André Rodrigues anunciou que deixou a Portela após os problemas enfrentados pela escola no desfile do Carnaval 2026 do Rio de Janeiro. O pedido de demissão foi publicado por ele nas redes sociais um dia depois da apresentação na Marquês de Sapucaí. Fonte : https://www.uol.com.br/carnaval/noticias/redacao/2026/02/16/carnavalesco-da-portela-pede-demissao-apos-problemas-em-desfile.htm

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